新闻动态
新闻中心
加盟动态
最新通告


共有0


powered by 快易网信
返回引导页
新闻中心

如何吃火锅吃的健康

发表时间:2016-09-26    来源:不详    浏览次数:1335
    1、食材一定要煮熟
  许多食客为了尝鲜,喜欢将肉片、生菜等稍微一涮就吃,这种吃法不可取。
小编上面也说过食材不熟不易杀死寄生虫虫卵,所以火锅的肉片一定要由鲜红
色变为灰白色才可以吃。
  2、吃的时间不要太长
  有些人一吃就是数小时之久,且不说会使胃液、胆汁、胰液等消化液不停
地分泌,腺体得不到正常的休息,导致胃肠功能紊乱而发生腹痛、腹泻,最新
研究显示火锅汤煮的太久易致亚硝酸盐,大家都知道亚硝酸盐过多易中毒致癌
的,所以吃火锅时间最好不要超过一个半钟头。
  3、使用清淡的火锅佐料
  别以为冬季吃辣些不要紧,冬季也容易上火的,而辣椒酱等调料对肠胃的
刺激很大,所以最好挑选诸如酱油、麻油等一些较清淡的佐料。
  4、不要吃得太烫
  肯定有人会说,吃火锅就涂个热、爽,热热的才有感觉嘛!吃火锅是涂个热,
但是太烫的食物容易烫伤口腔和食道粘膜,若遇烟酒或不清洁的食物更容易导
致疾病。吃火锅时,应先将煮好的食物夹出稍冷一下再吃。
  5、火锅的材料选择
  火锅烹调加温时间较短,因此所选菜料必须新鲜、干净、卫生,且注意肉
类与蔬菜类均衡搭配。如果是在外食用一定要注意火锅底汤是否为餐桌回收的
油脂。
  6、吃火锅后吃点水果可清火
  水果性凉,有良好的清火作用,对咽干、咽痛、口渴或发热等燥热伤肺之
症颇为适用。吃完火锅之后来点水果是很好的消热方法。
重庆演出重庆网站建设
[1] 

关闭窗口】 【打印本页】 【收藏页面
下一篇:没有了
 
公司名称:重庆浩奇醉鱼头饮食文化有限公司
加盟热线:023-63704930 13500337611  公司地址:重庆.九龙坡.杨家坪
运营管理中心地址:重庆.九龙坡.杨家坪 邮编:400050 公司网址:www.zuiyutou.com 
渝lCP18004183号 技术支持:重庆网站建设 中软数码 公安备案号:50010702502645 返回引导页